5/19（日）は芝生DEそうたい（ランチDEそうたい屋外編）＠京都御所 2回目

2019年そうたい教室「屋外開催」の2回目です

日中に外で活動しても寒くない「４月～１０月」までは芝生の上での開催実験をしてみたいと思います

（写真は4月の1回目の様子）

京都御所の芝生広場の上で気持ち良く歩いたり、寝転がったり・・・

「自分の体とゆっくりと向き合う」ことに取り組んでみましょう！

今回もランチ時に開催して、参加者全員でランチを一緒に頂く企画です

カレーは当方で準備する予定より「ライス」は各自持参という方式にさせて頂きます

（カレーが入るように少し大きめのタッパにご飯を入れてきて下さいね）

皆で持ち寄りご飯を頂くという感じになればより嬉しいので

「１品おかず」や「皆でシェアできるおやつ」をご持参頂けると更に助かります

今回も「参加定員の上限なし」です

（カレーの準備の都合上は５～８名がベストかな？）

沢山の方のご参加をお待ちしております<(_ _)>

チラシは・・・当ページ最後の画像をご覧ください

＊

開催日時　５月１９日（日曜日）１１時～１４時

開催場所　京都御所の芝生広場（「黒木の梅」で検索した辺りです）

（現地集合＆解散、かつ好きな時間に来て好きな時間に帰宅頂いてもOKです）

雨天時　　「二条こじま施術院」にて屋内開催とします
http://www.kojima-chiro.jp/

　（朝８時の時点で屋内開催の場合は参加者のメール連絡します）

参加費　１０００円（税込）

服装　　裸足で芝生の上を歩いたり、寝転んだりできる服装

持参物　自分が食べる分だけのライス、お茶、お箸とスプーン

　　（皆でシェアできる「１品おかず」や「おやつ」なども持参頂けるようなら更に助かります）

【申込み方法】

メールにての事前申込み制とさせて頂きます

（メールにて「雨天時の開催場所変更などの連絡」をさせて頂きます）

メールはＧ-ｍａｉｌ（第一希望）、Ｃメール、Facebookのメッセージ機能、これらのいずれかでご送信下さい
（返信メールが皆さんに届いた時点で「参加確定」とします）
Ｇ-ｍａｉｌ　kojima.chiro★gmail.com　　★を＠に変換して下さい
Ｃメール　　●9●819●953●　　　　●を0（ゼロ）に変換して下さい（電話もコチラノ番号です）

メッセージ内容としては・・・
タイトル（件名）を「〇〇より　5/19　芝生DEそうたい　参加希望」として
「お名前、住所、電話番号、メールアドレス、（初参加の方は）そうたいを知った経緯や参加の動機」を記載して頂けると助かります

以上、参加の御検討を宜しくお願いします<(_ _)>

 

7/6-7/7 第5回目 伊勢二見浦で砂浴体験合宿（BBQと内宮参拝も）

今年も伊勢二見浦での砂浴体験会、開催します！

砂浴は1日目の午後に3時間、2日目の午前に3時間の体験を
また初日の夜にはお野菜メインのBBQ大会
2日目の早朝には内宮の参拝（自由参加）も有り〼

現地集合＆現地解散ですので、気楽にご参加下さい

＊

開催日時　2019年7月6日（土）～7日（日）＜雨天決行です＞

集合場所＆時間　JR二見浦駅前　11：30集合

宿泊先　民宿ヤマト（JR二見浦駅前直ぐ、浜までも徒歩10分）

参加費　11,000円（宿泊代、計3回の食費、砂用指導代など）

ラフ行程
【1日目】
11：30　集合の後、宿に移動し、ランチ（軽食）を食べつつ合宿の説明
12：15　着替えの後、浜へ徒歩移動し、砂浴のやりかたの指導（穴掘り作業）
13：00～16：00　砂浴体験
16：30～18：00　宿にて風呂＆休憩タイム
18：30～20：30　ビーチ横のBBQ場にて、お野菜メインのBBQ大会（アルコール持込有）
21：00　宿に戻り、明日の予定の確認後、解散
【2日目】
5：00～  6：00　希望者のみ４時半に集合し、車に分乗し、内宮への参拝
7：00　朝食（民宿の朝ご飯）
8：30～11：30　各自浜へ移動し、砂浴体験
※２日目のみの砂浴体験参加者は、8：25に二見浦駅前に集合し、２時間半程度の砂浴を体験して頂きます
　その際の参加費は1,500円（お風呂代、砂浴指導代を含む）です
11：30～12：30　帰宅準備（宿でお風呂を頂けます）
13：00　宿のフロントにて解散

＜参加申込方法＞
メールにてお申込み下さい
hiroba25★hotmail.com

メールタイトルを「〇〇より　伊勢砂浴合宿　参加希望」として
本文には、参加者全員のお名前（以下代表者のみ）住所、携帯の電話番号＆メールアドレス
そして伊勢までのアクセス方法（車・電車）をお知らせ下さい
※折り返しメールをしますので、それを受信した時点で参加確定とします

参加定員は２０名としますが、
諸々の手配の都合上、最終締め切りは６月２３日（日）とします
※キャンセルや変更の希望が有る場合は、速やかに当方にご連絡下さい
（部屋割りやBBQ食材の手配で変更料が掛ってしまった場合は、別途変更費用を請求する場合もございます）

チラシが必要な方は以下の画像をご参考に

以上、宜しくお願い致します<(_ _)>